전체 글696

• 

  식물성 알티지 오메가3 임산부 DHA 위한다면 식물성 알티지 오메가3 임산부 DHA 위한다면 그런 방식으로 여기 저기 수소문을 해서 유유제약 초임계 식물성 알티지 오메가3 1000를 알게 됐답니다. 건강 관리를 한다는 분들은 많이 알고 계실 정도로 이미 너무나 유명한 회사였는데요. 제약 회사에서 만든 물건이라 확실하게 믿을 수 있었어요. 이걸 고르기 전에 어떤 기준을 두고 골라야 하는지에 대해서도 많은 공부를 했답니다. 언니 혼자 먹는게 아니고 뱃속 아가에게도 전달이 되는거니까요. 임신부 오메가3 하루권장량은 400mg에서 600mg 이랍니다. 몸 컨디션에 따라서 이 권장량은 달라질 수 있다고 했어요. 그래서 꼭 주치의와 상의를 하고 먹어야 한다고 했답니다. ✅ 식물성 알티지 오메가3 임산부 👈클릭 비율의 중요성 DHA 위주 임신 중이거나 수유 중인.. 카테고리 없음 2023. 11. 14.

• 

  목이 간질간질 한다면 서 기침이 나요 이유는 목이 간질간질 한다면 서 기침이 나요 이유는 감기도 아닌데도 불구하고 목이 간질거리면서 기침이 자꾸만 발생한다면 질환을 의심해볼 수가 있습니다. 1. 후비루증후군 후비루 증후군은 콧물이 목구멍 뒤쪽을 통과하여 배출되지 않는 상태입니다. 후비루 증후군의 원인은 알려져 있지 않지만, 임신이나 호르몬 변화뿐만 아니라 건조한 코 점막이나 비강의 통로를 막는 건조한 분비물에 의해 발생할 수 있습니다. 후비루 증후군은 비염이나 부비동염이 있는 사람들에게 흔합니다. 또한 감기의 후유증으로 나타날 수도 있습니다. 주요 증상은 목의 점액이나 이물질의 감각을 완화하기 위해 반복되는 기침과 목이 간질간질 하면서 기침이 나요 같은 증상입니다. ✅ 목이 간질간질 한다면 서 기침이 👈클릭 기침을 멈추는방법 중 자연적인 방법이 있.. 카테고리 없음 2023. 11. 14.

• 

  1가구 2주택 양도세 세금 미과세 요건 정리 최신 내용 1가구 2주택 양도세 세금 미과세 요건 정리 최신 내용 지난 5월 10일 다주택자에게 양도소득세를 중과하는 것을 1년간 한시적으로 배제하는 법안이 통과되었습니다. 장기보유특별공제도 적용이 된다고 합니다. 그 내용과 함께 1가구 2 주택 양도세 비과세 요건을 정리해 드리도록 하겠습니다. ✅ 1가구 2주택 양도세 세금 미과세 👈클릭 1 사례로 본 양도세 완화 예를 들어 2 주택자의 경우 양도가액이 15억 원이고 양도차익이 5억 원이라고 가정하고 보유기간이 10년이면 종전에 계산대로라면 세율이 기본세율 40에 2주택일 경우 20 중과해서 60를 적용하게 됩니다. 양도차익 5억 원 기본공제 250만 원 X 중과세율 60 누진공제액 2,450만 원 273,100,000원입니다. 개정된 내용으로 계산하면 양도차익 .. 카테고리 없음 2023. 11. 14.

• 

  한국인이 즐겨찾는 팝송 올드팝송 모음 어플 한국인이 즐겨찾는 팝송 올드팝송 모음 어플 이번에는 추억의 빈티지 팝송 노래 모음 어플 3종을 소개하여 드리도록 하겠습니다. 첫 차례 소개할 어플은 빈티지 팝송 노래 모음 무료 듣기 어플입니다. 한 소절만 들어도 옛 추억을 소환하는 빈티지 팝송을 무료로 들어보세요. 아래는 올드팝송 노래 모음 무료 듣기 어플에 대한 구체적인 설명이니 참고하세요 70년대 80년대 인기 팝가수들의 노래는 물론최신 팝송까지 앱 하나로 즐길 수 있습니다. 화면이 꺼져도 노래 재생이 가능해 핸드폰을 화면을 계속 보고 있지 않아도 됩니다. 가수 별로 정리되어 쉽고 간단하게 노래를 찾고 들을 수 있습니다. 더 여러가지 가수들의 노래가 궁금할 때는 검색 기능을 사용해서 보세요.내가 좋아하는 노래는 따로 모아 보대하여 두었다가 언제든 다.. 카테고리 없음 2023. 11. 13.

• 

  카무트 효소의 효능 과연 진짜일까 카무트 효소의 효능 과연 진짜일까 카무트는 4천 년 전 이집트 투탕카멘 무덤에서 발견되었다고 알려져 있으며 단백질이 풍부해서 미국 타임지에서 가장 건강한 식품 50가지에 선정되었고 한국 농촌진흥청에서도 주목해야 할 10가지 고대 작물로 선정되기도 했습니다. 다이어트에 유익한 카무트의 핵심 영양성분을 극대화해서 먹을 수 있도록 한 게 카무트 효소인데 카무트 단일종자에 한국인에게 적합한 생균을 이용해 순수 자연 발효한 식품을 말합니다. 카무트효소에 들어간 균주는 김치, 메주, 청국장 입니다. 카무트효소는 국내산 유산균 3종을 넣어 자연 발효한 식품인데 카무트 자체 영양소와 소화 효소 활성을 증가시킬 수 있는 김치의 유산균과 탄수화물 분해 능력이 뛰어난 메주에서 불리한 황국균, 그리고 청국장에서 분리한 바실러.. 카테고리 없음 2023. 11. 13.

• 

  아르바이트 채용을 위한 노동법 ② (근로계약 중요 서류 보존 퇴직금과 퇴직금 계산 근로시간과 휴게시간) 아르바이트 채용을 위한 노동법 ② (근로계약 중요 서류 보존 퇴직금과 퇴직금 계산 근로시간과 휴게시간) 전편 내용이 궁금하신 분들은 아래를 클랙해 읽고 오시면 더욱 도움이 될 것 같습니다. . 이 글은 단시간아르바이트 근로자 채용을 위한 노동법입니다. ✅ 아르바이트 채용을 위한 노동법 ② 👈클릭 퇴직금 계산 퇴직금 정산방법은 퇴직 직전 3개월간 평균 임금을 기준으로 책정합니다. 퇴직 시 연차수당과 퇴직금계산 상여금도 포함되며 퇴직 전일까지 1년간 제공한 상여금과 사용하지 못한 연차 휴가 대신 받은 연차휴가수당을 포함합니다. 퇴직금 계산은 고용노동쪽 홈페이지 퇴직금 계산기를 이용하면 보다. 용이하게 퇴직금을 계산할 수 있습니다. 연차 개수와 수당이 쌓이면 퇴직금 금액도 늘어납니다. 평균임금ABC퇴직 전 3.. 카테고리 없음 2023. 11. 13.

• 

  알뜰교통카드 사용법 및 알뜰교통카드 체크카드 제안 TOP 3 알뜰교통카드 사용법 및 알뜰교통카드 체크카드 제안 TOP 3 서울시 기준 시내버스 요금이 300원이 오른데 이어서 10월부터는 지하철 요금도 인상될 예정입니다. 같은 달에 경기,인천,부산도 각각 시내버스 요금과 지하철 요금이 인상 될 예정이라고 합니다. 본 포스팅에서는 30이상 교통비를 절감할 수 있는 알뜰교통카드의 사용법 및 연멤버십 비용 없는 알뜰교통카드 체크카드 중에서도 장점이 많은 체크카드 TOP 3을 추천해드리려고 합니다. 아직 알뜰교통카드를 발급 받지 않으셨거나 변경 예정이신 분들은 참고하시기 바랍니다. ✅ 알뜰교통카드 사용법 및 알뜰교통카드 👈클릭 사용방법 안내 알뜰교통카드를 발급받고 앱을 다운로드 및 회원가입을 완료합니다. 그리고 다음과 같은 절차를 통하여 마일리지를 적립할 수 있습니다. .. 카테고리 없음 2023. 11. 13.

• 

  퇴직연금 디폴트 옵션 신청방법 수익률 알아봐요 퇴직연금 디폴트 옵션 신청방법 수익률 알아봐요 이번에는 디폴트 옵션 뜻퇴직연금에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 직장을 1년 이상 다니시는 분, 퇴직금을 받으실 수 있는 분들 또는 DB에서 DC로 변경하신 직장인 분들에 관련된 부분입니다. 제대로 파고들어 손해 보지 않고 노후준비에 필요한 퇴직연금을 제대로 운영해 보도록 하겠습니다. 근로자퇴직급여 보장법 개정안이 국회에서 통과됨에 그러니까 7.12부터 실시하는 확정기여형 퇴직연금제도, 즉 DC형과 개인형 퇴직연금으로 IRP제도에 사전지정운용제도디폴트옵션가 도입됩니다. 저도 직장인으로서 DC로 전환을 하였는데요 처음 듣는 내용입니다. 이제 디폴트 옵션에 대하여 이해하기 쉽게 설명해 드리도록 하겠습니다. DC형으로 운용하고계시는 분들은 아시겠지만, 기존에는.. 카테고리 없음 2023. 11. 13.

• 

  넷플릭스 시청 기록 삭제 하는 방법웹 브라우저에서 쉽게 하기 넷플릭스 시청 기록 삭제 하는 방법웹 브라우저에서 쉽게 하기 넷플릭스 계정을 여러 명이 공유를 합니다. 보면 서로 어떤 프로그램을 시청했는지까지 다. 알게 되는데요, 때에 따라서는 시청 목록을 삭제했으면 싶을 때가 생기기도 합니다. 그럴 경우 어떻게 삭제할 수 있는지 사진과 함께 쉽게 조사해 보도록 하겠습니다. 넷플릭스 시청 기록을 삭제하는 방법은 크게 두가지 방법이 있습니다. 핸드폰으로 하는 경우 로그인이라는 한번의 번거로운 절차가 더 필요하기에 여기서는 웹 브라우저로 삭제하는 방법을 먼저 알아보겠습니다. ✅ 넷플릭스 시청 기록 삭제 하는 👈클릭 삭제 후 확인 작업 시청 기록을 삭제한 후에는 잠시 후에 시청 활동 목록에서 해당 콘텐츠가 사라졌는지 확인하면 됩니다. 또한, 해당 콘텐츠가 다시 보기나 추천.. 카테고리 없음 2023. 11. 12.

• 

  청년신체건강증진서비스 알아보기 청년신체건강증진서비스 알아보기 청년신체건강증진서비스 알아보기 이 서비스는 청년들의 건강을 증진하고 삶의 질을 향상하기 위해 설계되었습니다. 1. 운동 및 건강 프로그램 2. 실시간 홈 트레이닝 프로그램 청년들이 집에서도 건강을 유지하고 증진할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. ✅ 청년신체건강증진서비스 👈클릭 신청 자격 청년신체건강증진서비스의 신청 자격은 만 19세부터 34세까지의 청년들을 대상으로 합니다. 서비스를 신청하기 위해서는 BMI체질량 지수가 23 이상 18.5 미만인 과체중 아니면 저체중 청년이어야 합니다. 이 서비스는 11 아니면 14 그룹으로 진행됩니다. 청년신체건강증진서비스의 신청 절차는 총 5단계로 진행됩니다. 1단계에서는 서비스를 신청한 청년들은 등록하고 상담을 받습니다. 그리고 청년들.. 카테고리 없음 2023. 11. 12.

• 

  갑자기 허리가 아플때 원인과 대처법 갑자기 허리가 아플때 원인과 대처법 똑바로 누우면 허리가 아픈 이유는 여러 원인들이 있습니다. 여러 원인들 중에서 근육들이 골반과 허리에서 시작해서 다리에 정지하는 근육들이 짧아지면 역학적인 관계들 때문에 허리 고통이 생길 수 있습니다. 그 일반적인 근육들이 장요근, 대퇴직근, 대퇴근막장근, 중둔근의 전부섬유 등이 있습니다. 이러한 근육들이 짧아지면 서 있을 때, 골반을 전방 경사시켜 허리의 전만을 증가시키게 됩니다. 서 있을 때 증가된 허리의 전만은 똑바로 누워도 그대로 유지되어 허리에 가해지는 부하가 증가되고, 증가된 부하는 허리 통증을 일으키는 원인이 되기도 합니다. ✅ 갑자기 허리가 아플때 원인과 👈클릭 앉아서 하는 척추 트위스트 앉은 자세로 하는 척추 트위스트는 등 근육을 스트레칭하고 척추의 가.. 카테고리 없음 2023. 11. 12.

• 

  무기계약직이란 채용과 해고 정규직과 차이점 무기계약직이란 채용과 해고 정규직과 차이점 무기계약직은 기간을 정하지 않고 근로거래를 체결한 근로자를 뜻하며 정규직과 계약이 같지만 임금수준이 낮은 경우가 많습니다. 무기계약직은 기간제 근로자로 채용되었다가 2년을 초과하여 사용하여 기간의 정함이 없는 근로자로 전환되는 경우가 많고, 정규직과 동일한 취업규칙을 적용받아 임금이나 상여금, 승진 등에서 차별을 해서는 안됩니다. 하지만 실제 사업장마다. 차별은 존재하며, 여기에서 발생하는 사회적 갈등이 심한편입니다. 오늘은 무기계약직이란 무엇이며 채용과 해고 그리고 정규직과의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 무기계약직은 기간의 정함이 없는 으로 전환되었으나, 정규직보다. 근로조건의 수준이 낮은 근로자를 의미합니다. 일할 수 있는 근로기간만을 생각했을 때는 정규직.. 카테고리 없음 2023. 11. 12.