엉겅퀴 특징 성분 효능 채취시기 질병에 따라 먹는법
엉겅퀴는 대부분의 환경에서 잘 자라며, 건조하고 햇빛이 많은 장소에서 특히 잘 번식합니다. 엉겅퀴의 잎과 줄기에는 소나무를 연상시키는 가시가 있으며, 이 가시들은 보통 사람에게 찔려 손해를 입힐 수 있습니다. 그러나 독성이 있는 것은 아닙니다. 엉겅퀴는 약용 및 의료용으로 사용되기도 합니다. 그 중에서도 엉겅퀴의 뿌리는 특히 의료 목적으로 사용됩니다. 엉겅퀴 뿌리는 전통적으로 소염, 진통, 항균, 해열 등의 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다.
또한, 관절염, 요통, 근육통 등과 같은 염증 관련 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통 작용 엉겅퀴에는 주요 활성 성분으로서 살리실산이 포함되어 있어 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
고혈압 개선
혈압이 높은 분들에게도 엉겅퀴가 좋습니다. 독성이 없고 맛이 달콤한 엉겅퀴를 계속해서 복용하면 체내의 높은 혈압 수치를 내려줘 고혈압을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
먹는 방법은..엉겅퀴와 황설탕을 같은 비율로 효소로 만들어 섭취하거나, 어린잎을 데쳐서 나물을 무쳐 먹거나 된장국에 넣어 먹어도 좋다고 합니다. 상처치료 및 지혈효과 엉겅퀴효능 중에는 피를 멎게 해 주는 지혈효과가 탁월하고 각종 세균에 대한 항균효과가 뛰어나서 상처치료, 지혈효능을 볼 수 있습니다.
피부에 상처가 났다면 엉겅퀴로 즙을 내어 환부에 발라 주면 좋습니다. 출혈이 날 때 엉겅퀴를 복용하면 출혈이 빨리 멎는다고 합니다.
피부질환 개선
엉겅퀴가 아토피나 종기 등의 피부질환을 치료하는 원료로도 사용된다고 합니다. 아토피나 종기 등의 피부질환이 있는 분이라면 엉겅퀴의 생잎이나 생뿌리를 찧어서 환부에 붙이면 엉겅퀴 효능을 제대로 볼 수 있다고 합니다. 우리는 살아가면서 누구나 암에 대한 두려움을 가지고 있습니다. 엉겅퀴를 계속해서 복용하면 항암효능을 볼 수 있다고 합니다. 그 이유는 엉겅퀴에서 추출되는 실리비닌이라는 성분 때문인데요. 이 성분이 우리 몸에 암세포의 증식을 억제시켜 준다고 합니다.
엉겅퀴 효능으로 남성분들의 정력향상에 도움이 된다는 것입니다. 자양 강장제로도 아주 좋은 엉겅퀴를 계속해서 복용하면 정력을 향상하고 체력강화에도 도움이 된다고 합니다.
엉겅퀴 효능 10가지
1. 간건강 엉겅퀴 효능 첫번째는 효능은 간건강이라고 하는데요. 엉겅퀴 속에는 실리마린 이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그렇기에 간세포의 신진대사를 증진시켜 주며 간세포가 깨지는 것을 막아주어 간건강에 도움이 됩니다. 이외에도 엉겅퀴 속에는 플라보노이드 성분이 들어 있어 지방간도 개선을 시켜준다고 하는데요. 마지막으로 간염 바이러스 및 알코올 같은 간손상을 일으키는 현상들을 막아주어 간건강에 도움이 된다고 하니 방지 및 개선에 도움받아보시기 바랍니다.
2. 숙취해소 엉겅퀴 효능 두번째는 숙취해소라고 하는데요. 엉겅퀴 속에는 실리마린 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다.
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1. 혈당 조절 효과 엉겅퀴는 혈당 수치와 인슐린 저항성에 좋은 영향을 미치는 성분을 지니고 있어 당뇨병이나 대사 증후군이 있는 사람들에게 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 2. 항염증 효과 엉겅퀴는 염증 상태와 관련된 전반적인 신체 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 효능을 지니고 있습니다. 3. 신장 건강에 도움 엉겅퀴는 해독 과정을 지원할뿐만 아니라 산화 스트레스를 줄임으로써 신장 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
엉겅퀴 부작용
엉겅퀴는 일반적으로 안전하게 섭취될 수 있으며, 부작용이 적게 나타나는 허브 중 하나입니다. 그러나 일부 개인에게는 부작용이 나타날 수 있으므로 사용 시 주의를 필요합니다. 아래는 일반적으로 보고된 엉겅퀴의 안좋은점 중 일부입니다피부 자극 엉겅퀴에는 가시가 있어 피부 자극을 일으킬 수 있습니다. 손상된 피부에 접촉하면 가시로 인해 찰과상이나 발진이 발생할 수 있습니다. 따라서 사용 시 주의를 필요하며, 접촉 시 보호장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
소화 장애 일부 사람은 엉겅퀴를 과도하게 사용할 경우 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 소화불량, 복부 불편감, 가스 생성, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기 반응 일부 사람은 엉겅퀴에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 부종, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있으며, 알레르기 반응이 있는 경우 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담해야 합니다.
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