도라지의 효능, 부작용, 성질, 역사
01 길경의 기원 도라지 Platycodon grandiflorum A. De Candolle 초롱꽃과 Campanulaceae의 뿌리로서 그대로 아니면 주피를 제거한 것입니다. 긴 방추형 아니면 원뿔모양이며 때로 가지가 갈리기도 합니다. 원뿌리는 길이 10 15 cm, 지름 1 3 cm입니다. 바깥면은 회갈색, 연한 갈색 아니면 흰색이고, 위쪽 끝에는 줄기를 제거한 자국이 오목하게 남아 있으며, 그 부근에는 가는 가로주름과 세로 홈이 있습니다.
근두부를 제외한 뿌리의 대부분에는 거친 세로주름과 가로 홈이 있고 껍질눈 모양의 가로줄이 있습니다. 질은 단단하나 꺽기 쉽습니다. 횡단면은 섬유성이 아니며, 피부는 목부보다. 약간 얇고 거의 흰색이며 군데군데 빈틈이 있고, 형성층 부근은 갈색을 띤다.
항지방간작용
alcohol을 주입한 쥐에 길경을 투여하면 간에서의 지방산합성과 관련한 단백질인 LFABP의 발현과 cytochrome P450 2Edp1 CYP2E1의 활성이 정상화된다in vivo.
알코올추출물에는 혈당강하작용, 간장 내의 콜레스테롤 함량저하, 말초혈관확장작용, 용혈작용, 항궤양작용이 있습니다. 조 platycodin 분획의 독성은 경구투여시에는 너무 약하며, 용혈, 국소자극작용이 있습니다.
platycodin D가 췌장의 소화효소분비를 활성화하기 위해서는 platycodin D의 당부분이 필수적입니다. 항염증작용 platycodin D는 TPA로 protein kinase C를 활성화시킨 복막대식세포rat의 prostaglandin E2 합성을 억제합니다.
도라지는 다이어트와 소화에 많은 도움을 주는 효과가 있습니다.
이 식물은 다이어트 식품으로 많이 사용되는데, 그 이유는 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있기 때문입니다. 식이섬유는 소화를 원활하게 하여 변비 이슈를 예방하고 체중 조절에 도움을 줍니다. 또한, 도라지는 소화를 촉발하는 효과도 있습니다. 도라지에는 소화를 돕는 효소와 엽산, 비타민 A, 비타민 C 등이 들어 있어 위장 건강을 촉진시키고 소화를 원활하게 돕습니다.
이로 인해 끼니 후에 생기는 소화불량이나 위산이나 가스 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 도라지에는 활성 산소를 제거하여 항산화 작용을 하는 성분이 있어 면역력도 향상합니다. 면역 체계가 강화되면 전반적인 체력이 증가하고, 다이어트를 더욱 효과적으로 할 수 있습니다. 또한, 도라지는 혈압을 조절하는 효과도 있습니다. 도라지에는 혈압을 낮추는 효능을 가진 성분이 함유돼 있어 고혈압 예방에도 도움을 줍니다.
도라지는 피부 개선에 아주 효율적인 식물로 알려져 있습니다.
도라지에는 피부에 좋은 성분인 폴리페놀과 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있어서 피부에 윤기를 더해주고 탄력을 증가시킵니다. 또한 도라지에는 항산화 작용이 있어 피부를 흔들어지게 하는 자유 라디칼을 제거하고, 피부 속의 신진대사를 촉진하여 피부 톤을 개선시키며 주름을 완화시킬 수 있습니다. 도라지를 사용하는 여러 방법 중 일부는 다음과 같습니다. 첫째로, 도라지를 갈아서 페이스 마스크 형태로 사용할 수 있습니다.
도라지를 갈아서 얇은 천에 골고루 바르고 얼굴에 붙여놓은 후 15 20분 동안 방치하고 찬물로 헹구면 됩니다. 이를 통해 피부에 영양을 공급하고 개선시킬 수 있습니다. 둘째로, 도라지를 끓여서 수건에 담갔다가 얼굴에 올려놓는 방법도 있습니다. 도라지를 끓여 낸 물에 수건을 담갔다가 얼굴에 올려놓고 10 15분 동안 휴식하면 됩니다.
섭취 시 주의사항
1. 알레르기 반응 도라지에 알레르기 반응이 있는 사람들은 주의해야 합니다. 예를 들어, 도라지를 섭취하면 가려운 피부, 발진, 호흡곤란, 구강 부종, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 만약 도라지에 알레르기 반응이 있으면 섭취를 피해야 합니다. 2. 다량 섭취 도라지를 과도하게 섭취하면 소화 이슈를 일으킬 수 있습니다. 특히, 도라지에는 물과 식이섬유가 풍부하게 들어 있어, 과다. 섭취시 설사나 복통을 유발할 수 있습니다.
적절한 양을 섭취하시기 바랍니다. 3. 항응고제 복용자 주의 도라지에는 항응고 효과가 있을 수 있으므로 항응고제를 복용 중인 경우 의사와 상의하고, 과도한 섭취를 피해야 합니다.
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