없애는 방법, 몸냄새 줄이는 습관과 음식들 , 원인과 진단법 , 여름땀냄새 없애고 싶은 사람
우리몸의 땀샘에는 에크린샘, 아포크린샘 2가지 유형의 땀샘이 있다고 하는데요 보통 말하는 땀은 에크린샘에서 나오는 땀을 말해요 우리 신체는 약 200300만개의 땀샘이 있다고 하는데요 땀샘은 발바닥에 가장 많고 등이 가장 적어요 땀의 구성 성분은 99가 물이고 나머지는 나트륨, 염소, 칼륨, 질소 함유물, 젖산, 요소 등이 해당됩니다.
섬유 탈취제, 소독용 알코올
우선, 요즘에 많이 사용되는 섬유 탈취제를 옷에 골고루 뿌립니다. 그리고 통풍이 잘 되는 베란다에 23시간 널어놓으면 땀냄새를 제거할 수 있습니다. 하지만, 섬유 탈취제를 뿌렸다. 해도 옷을 제대로 말리지 않으면 오히려 냄새가 더 심해질 수 있으니 주의해야 합니다. 꼭 옷을 완전히 말려 주세요. 하지만 가습기 살균제 사태 등 화학제품과 관련한 염려하는 부분도 많습니다. 이럴 때는 소독용 알코올을 옷에 뿌려 주면 좋다고 합니다.
바로 이 소독용 알코올을 분무기에 담아서 섬유 탈취제처럼 옷에 뿌려주면 됩니다. 아무래도 섬유 탈취제보다는 소독용 알코올이 청결한 화학 성분입니다. 보니 유해성분 걱정에서 조금은 더 안정된 느낌이 듭니다.
우리나라가 다른 나라보다. 땀냄새가 유독 적은 이유는?
사실 동북아시아 사람들을 제외하면 대부분의 사람은 몸에서 악취가 나는 것을 당연한 여깁니다. 실제로 미국 남성의 95% 이상이 액취증을 갖고 있어서 학교에 샤워실을 의무적으로 설치해야 하는데요. 이 액취증은 무엇일까요? 액취증이란 겨드랑이의 아포크린샘이 과도하게 발달하거나 이상이 생기는 질병을 말합니다. 일상생활에 지장은 없으나 정말 상상을 초월한 정도의 땀냄새를 풍기기 때문에 본인 포함 타인까지 굉장히 슬픈 질병입니다.
아포크린샘이란? 겨드랑이, 사타구니, 유방 등 신체 특정 부위의 피부에서 발견되는 일종의 땀샘입니다. 이런 액취증을 억제하기 위해 대부분의 사람은 데오드란트를 사용하며, 사실상 필수용품이라고 봐도 무방할 만큼 대부분의 외국인들이 반드시 소지하고 있습니다.
수증기를 이용해서 땀냄새를 없애는 방법도 있습니다. 샤워나 목욕을 하고 나면 욕실에 습기가 가득 차죠. 바로 이때 땀 냄새가 밴 옷을 욕실에 1시간 정도 걸어두면 땀냄새가 사라집니다. 이와 같은 원리로 옷 안쪽에 분무기로 물을 뿌리고 1시간 정도 바람이 통하는 베란다에 걸어두는 것도 좋습니다. 수증기가 증발하면서 냄새를 함께 데리고 사라지는 원리입니다.
드라이어 이용하기
헤어드라이어로도 땀냄새를 없앨 수 있습니다. 옷을 비닐봉지 안에 넣어두고 5분 정도 드라이어로 봉지 안에 바람을 넣어주면서 옷을 말립니다. 뜨거운 바람이 섬유 사이에 낀 땀냄새를 유발하는 분자를 없애주는 원리입니다. 비닐봉지가 없습니다.면 옷의 소매와 밑단을 손으로 감싸서 막은 다음, 바람이 새어나가지 않도록 해줍니다. 그다음 헤어드라이어의 열풍을 이용해서 5분간 옷 안쪽에 바람을 쐬어주면 땀냄새를 제거할 수 있습니다.
왜 배애세 꾸르륵 소리가 날까요?
배에서 나는 소리는 액체 상태에서 가스가 차오르며 나는 것으로 소화 기관의 각기 다른 부위가 수축되며 일어납니다. 미국의 위장병학자인 닉 리드 박사는 가장 큰 소리는 위장이나 대장에서 나온다 고 말을 했는데요. 대장에서 생겨나는 가스는 수소와 메탄 이산화탄소가 혼합된 것으로 소장에서 완전히 소화되지 못한 음식이 발효가 되며 생기는 것입니다. 액체는 소화분비물과 음료 등이 혼합된 것인데요. 보통 배가 고플 때 소리가 나는 것은 뭔가를 먹고 싶다는 생각이 위장에서 산을 분비시키고 위를 수축시키기 때문입니다.
냄새 없애는 작은 습관들
청결 유지하는 것이 좋습니다. 매일 규칙적으로 샤워하고 신체를 깔끔하게 유지하는 것이 좋습니다. 특히 땀이 많이 생겨나는 운동 후나 습한 날씨에는 샤워를 하여 피부의 노폐물과 땀을 제거해야 하는 것이 좋습니다. 특히 발에 냄새나는 사람도 있기에 발에도 신경을 많이 써줘야 합니다. 그리고 통풍이 잘 되는 소재로 된 옷을 선택합니다. 땀이 많이 흘러 건조하지 않은 상태로 있는 것을 피해야 합니다.
품질좋은 옷을 입고 여분의 옷을 갖고 다니는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 충분한 양의 물을 섭취하는 것이 매우 좋습니다. 체내 독소를 제거하고 신진대사를 순조롭게 유지하시기 바랍니다. 물은 몸의 청결을 돕고, 구연산과 같은 음료는 오히려 몸에서 냄새를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 이제 권장 음식에 관해 알아보겠습니다. 품질좋은 과일과 채소를 섭취하는 것도 좋습니다.
자주 묻는 질문
섬유 탈취제, 소독용
우선 요즘에 많이 사용되는 섬유 탈취제를 옷에 골고루 뿌립니다 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
우리나라가 다른 나라보다. 땀냄새가 유독 적은
사실 동북아시아 사람들을 제외하면 대부분의 사람은 몸에서 악취가 나는 것을 당연한 여깁니다 자세한 내용은 본문을 참고하세요.
우리나라가 다른 나라보다. 땀냄새가 유독
헤어드라이어로도 땀냄새를 없앨 수 있습니다 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
댓글